2015年11月05日

チアシードって何?チアシードの意味や栄養価など詳しい内容のクチコミ

11月に入って天気が安定をしているようですが、朝晩と昼の気温の差が激しいですね。
夜も気分よく寝れちゃうので、とても快適なのですが、6時間以上も寝ようとすると起きちゃうんですよね〜歳をとってきて睡眠時間が減って来ても、身体が慣れてきちゃうんですよね…。


が、しかし!!
栄養を摂らなくては、身体には良くない訳で、お腹の浮き輪も維持が出来ません!!
そんな事で最近、我が家ではチアシード通販で購入して見ました。



チアシード4102.jpg


そもそもチアシードって何だろう???

チアシードとは、中南米原産の種子植物(Salvia hispanica)。シソ科ミント系サルビアの種。
コロンブス到来以前から、この地域では先住民族のアステカ・マヤ族が住んでおりましたが、当時から人の生きる源、大切な栄養源であり主食原料だったそうです。「チア」はマヤの言葉で「強さ」を意味します。「シード」は種。「強さの種」と言う意味です。
その名の通りチアシードは昔から人を守って来ました。

チアシードは大量の水分を吸収する事が特徴で、種のまわりにゼラチン状の物質が出来ます。それで、お腹がふくれてダイエット効果も期待できるとされています。

海外ではセレブ達が注目をしアメリカで大流行、チアシードの栄養価ダイエット効果に注目が集まったようです。



チアシードホワイト4108.jpg


気になるチアシードに含まれる栄養素はと言いますと…。
オメガ3脂肪酸、タンパク質、食物繊維、マグネシウム、鉄。


日本人は特に普段、食べ物から摂取しにくいオメガ3脂肪酸が含まれるのは嬉しいですよね〜
その他に女性には嬉しい食物繊維。ただの変わった種じゃなかった!!

ちなみに1日どの位チアシードを食べたら良いのか?疑問ですよね…。
食品なので特に制限はないようですが、1日10グラム位が一般的なようです。


チアシード10グラムって、いったいどの位の量?
個人的にも分からなかったので、確かめて見ました。


チアシードホワイト4112.jpg


5mlの計量スプーン3杯でちょうど10グラムになりました。
チアシードにはホワイトと黒とあります。購入した商品によってチアシードの重さに違いがあるかも知れませんので一度、購入したチアシードの重さを量って見て下さいね!


最後にチアシードには白色と黒色が販売してますが、どう違うのか?
白のチアシードの方がやや栄養価が高いようです。もしも値段が同じならホワイトのチアシードを買った方がお得かも知れませんね!(笑)



チアシード4133.jpg


画像はチアシード10グラムに対して水150ccを入れて1時間後。写真では分かりにくいかも知れませんが、結構プルンプルンしてます〜
もっと時間をおいたら、ふくらむかなぁ…。ってな訳で3時間放置でさらにプルプル感が倍増してました!!

チアシードは無味、無臭なのでどんな料理や飲み物にだって合いそうです。
ヨーグルトやスムージーにもサラダなどにふりかけても良さそうです。使い方はあなた次第で色々と楽しめそうです。



チアシード4103.jpg

でもチアシードって値段が高いのかなぁ〜って思ったら、お試しサイズ30グラムが送料無料の¥100円でした。売り切れる前にだまされたと思ってお試しあれ〜





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2015年10月04日

リーズナブルな国産の泉州タオル購入!レビュークチコミ タオル直販店トゥシェ

今週は土曜、日曜日と連休ですが、身体が動かず久しぶりにグダグダしてました。ためていたテレビの録画を見たり映画を見たりと満喫してました。
まぁ〜心配をするとすれば腹痛が治らない事。以前は良くあったんですけど、こんなにも長期間なのは久しぶり。おかげでお腹の浮き輪が小さくなったような気がします。(笑)

痩せるのは嬉しいですけど、調子が悪くちゃねぇ〜
あす1日ゆっくりと休んで体調を直したいと思います。


さて今日は、楽天市場のタオル直販店 トゥシェで購入した国産のフェイスタオル。

国産のタオルと言えば、やはり今治タオルとか泉州タオルなどが人気ですね!使えば使うほど味が出て来て、吸水力も出て来るしフカフカになって気持ちいいですね。


泉州タオル3838.jpg

今回、購入した商品はこちら




送料込みで¥600円はお買い得!!
泉州タオルでも厚さや使う糸でもランクはあるでしょうが、いつも百円均一のタオルを使っている人でも必ず満足するはずです。

泉州タオルは、和泉山脈の天然水で晒をかけた、柔らかくて吸水性の良い後晒(あとさらし)タオル。タオルを織り上げたあとで染色を行う製法です。
最終工程で糊が洗い流されるから、ソフトで吸水性あるタオルに仕上がるんですね!


泉州タオル3840.jpg


カラーも豊富でシンプルで使いやすくて、なおかつリーズナブル!!
普段は国産のタオルを使っていない方にも超オススメのタオルですよ〜るんるん

今回はホテルでも使用されそうな高級感のあるチョコブラウンを購入。
色違いで欲しくなりますね〜!!






タオル直販店 トゥシェ
★売れ筋ランキング商品★


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2015年10月01日

いらなくなったパソコンとか液晶テレビや家電製品を無料で回収してもらう方法

今日の千葉県の天気は午後から大荒れです。
風は強いし時折、激しい雨が降ってます。先ほど市川市では暴風警報が出ましたね。

さて今日から10月ですが、今年もあと3か月ですね。
年明けから結婚式の準備に追われていたので、前半はアッと言う間に過ぎました。まぁ〜いつでもバタバタしてるんですけどね!(^O^)b


今日は、捨てたいパソコンがあるんだけど、捨てるにもお金かかるし、めんどくさいし!!って方には朗報〜♪
無料でパソコンや液晶テレビや不用家電など回収をしてもらえちゃうんです!!

買う時にも捨てるときの事を考えると、どうしよう〜って悩む時がありますが、いつまで無料回収をしてくれるのか分かりませんが、今が捨て時かも知れませんよ〜るんるん


ちなみに我が家でもデスクトップパソコンを無料で回収してもらいました!(笑)
ちょうど大きさがピッタリなアマゾンの段ボールがあった!!と思ったら、ゲッ!!モニターが入らないじゃん…。

無料パソコン回収4053.jpg


家の中を探し回ったんですけど、その他にちょうど良さそうな大きさの段ボールが無かったので、切れ目を入れて無理やり詰め込んじゃいました!(笑)



パソコンリサイクルマーク.jpg


パソコンに、このリサイクルマークがついていれば、リサイクル料金をすでに支払っているので、メーカーに連絡すれば引き取ってもらえますが、【パソコンダスト】の場合、液晶モニター、液晶テレビ、デスクトップパソコン、ノートパソコン、スマートフォンやタブレット、ハイスペックゲーム機など1点でも含まれていれば、宅配便サイズ(三辺合計160cm以内)の段ボールに、不要な家電品や雑貨なども一緒に引き取ってもらえるんです!!

全国どこからでも頼めるのが嬉しいですね!!



同梱できる回収品目はコチラ



ちなみに着払いを頼める配送方法は、日本郵便と佐川急便ですので、その他の運送会社は受け付けてないので、ご注意くださいませ。



不要になったパソコンや液晶テレビ、家電製品を無料で回収してもらう方法。
さらに詳しくチェックする!!


無料でパソコンを捨てられると、家計も助かるし気分もスッキリ〜るんるん
是非おためしあれ〜るんるん




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2015年09月19日

国勢調査のインターネット回答の締め切りは9月20日

シルバーウィークで連休の方も多いかと思います。
天気も良くてお出かけ日和ですね!

9月に入ってからと言うもの雨ばかりでした。しかも記録的な豪雨になってしまいました。自然災害の恐ろしさを改めて感じましたね。
友達いわく、デモに参加する時間あるならボランティアに参加すれば良いのに!!

まぁ〜両方とも参加している人もいるでしょうけどね〜



さて今日は、インターネットの国勢調査をやってみました。
締め切りは9月20日になってます。



IMG_4038.jpg

ネットを使い慣れている人には、何て事ない作業かと思います。
ただし家族が多い人には、ちょっと大変かも知れませんね!

不在がちな人や国勢調査員にあって、解答用紙の受け渡しが面倒な人には、国勢調査のインターネット回答は良いですね!

まぁ〜あとは絶対に大丈夫と言うでしょうが、個人情報流失とかには、なって欲しくないですね。ネットの世界で絶対はありませんからね…。




そう言えば最近、このオヤジはブログ更新してないなぁ…。
などと感じておられる方も多いかと思いますが、


DSC_8850.jpg

花かんむりやリストブーケ

DSC_8867.jpg

ブートニアとかヘアアクセサリーなどを中心に趣味で制作してます。
家族からは顔に似合わず…と言われてますけど(笑)


IMG_4016.jpg

ラプンツェル風ヘアアクセサリー4009.jpg


とりあえず飽きるまでやってみようかなぁ〜って…。(-.-)
新しい事を始めるのは大変なのだけれども、やらずに後悔をするよりも、挑戦をしてみて後悔をする方がマシなような気がしますからね。

さて、今後どうなるか?分かりませんが、もう少し頑張ってみようと思います。





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